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●アトピーの人の入浴法〜石けん・シャンプーについて〜

このページでは、入浴に使用される石けん・シャンプーについてお話します。


本来、入浴とは体を洗ってきれいにすることと思われがちですが、アトピーの人が石けんやシャンプーでゴシゴシと体を洗うのは、あまり良くありません。 皮膚の汚れや脂は石けんで溶かしてとるものですが、量を使いすぎたり、強く体をこすってしまうと、皮脂が減少してしまい、 皮膚がカサカサになってしまいます。


皮脂とは皮膚の皮脂腺から分泌される脂分で、皮膚を膜のようにおおうことで、皮膚組織の水分が蒸発しないように守っています。 皮膚を守るバリヤーの役割をもっているわけです。 皮膚が乾燥してカサカサした状態だと、表面に細菌・ホコリがつくことで皮膚を刺激し、アトピーの症状ともとれる湿疹ができやすくなり、痒くなります。


ですから、特にアトピーの症状がひどい人、リバウンドが強く現れている時などは、無理に体を石けんで洗う必要はないと思います。 体の臭いが気になったり、不潔な気がする人もいるでしょう。 しかし、皮膚の汚れでもある垢（あか）は、毎日、お風呂に入るだけできれいにとれるので、それほどたまることはありません。


基本的に石けんやシャンプーの使用は、極力、避けた方がいいでしょう。
使いすぎて、ますます皮膚を傷つけてしまうこともあります。
現に私もそうだったのですが、症状がひどい時は皮膚が痛すぎて、体をこすって洗うどころの話ではありませんでした。


もし、どうしても石けんを使用したいのなら、無添加の固形の石けんの使用をオススメします。 液体のボディ・ソープやシャンプーは使いやすさはあるものの、化学薬品や添加物が多く含まれているでしょう。 アトピーの人は少しでも皮膚にトラブルが起きないよう、石けんの使用頻度と石けん選びも慎重に行いましょう。

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